REPOST I ANLEDNING AF KVINDERNES KAMPIDRÆTSDAG!
I går var Kvindernes Kampidrætsdag. Gladsaxe Bokseklub havde desværre ikke mulighed for at arrangere et event på dagen. Men vi arbejder bestemt på at lave ét senere på sæsonen! I mellemtiden bringer vi herunder blot et repost af vores opslag fra sidste år, hvor Sarah Mahfoud og Marzena fyldte klubben med næsten 50 piger og kvinder til et brag af en Kampidrætsdag:
TAK FOR ET BRAG AF EN KAMPIDRÆTSDAG – NÆSTEN 50 PIGER OG KVINDER
Sarah Mahfoud og Gladsaxe Bokseklub arrangerede sammen pige/kvinde-boksning i forbindelse med Kvindernes Kampidrætsdag i lørdags. Det var et brag af en succes! Klubben var fyldt af de næsten 50 tilmeldte piger og kvinder – og af lyden af boksning, høj musik og højt humør! Vi takker alle for deres engagerede og glædefulde deltagelse. Det var i sandhed en fornøjelse!
Sarah havde som medtræner Marzena, der hver mandag træner klubbens kvindehold. Sammen introducerede de grundlæggende bokseteknik, slag, forsvar og kombinationer. Efterfølgende holdt Sarah et inspirerende, lille oplæg om det at være kvinde i bokseverdenen og om sin kærlighed til boksningen. Imens hyggede vi med sprøde poké bowl fra Wok’n’Poke (reklame), lækre kager fra Comfycakes (reklame) og lyserøde bobler i dagens anledning.
Egentlig var der kun afsat halvanden time til arrangementet, men mange blev hængende op mod en time længere for at hyggesnakke indbyrdes og stille spørgsmål til Sarah og Marzena. Og vi har modtaget mange begejstrede tilbagemeldinger fra deltagere, der ønsker at besøge os igen – selvom de klager over en vis ømhed. I er meget velkomne! Så husk vores kvindehold med Marzena hver mandag klokken 17:00. Og selvfølgelig alle klubbens øvrige hold!
Gladsaxe Bokseklub takker Sarah for et inspirerende og nærværende besøg midt i hendes VM-forberedelser (og vi ønsker god kamp!). Tak til Marzena for som sædvanlig at levere masser af sved og smil! Og også tak til klubbens mandlige trænere og bestyrelsesmedlemmer, Nicolai, Alex, Filip og Johnny, for at få alle til at føle sig velkomne og for meget gentlemanlike at sørge for alt det praktiske – og endda for en buket blomster til Sarah og Marzena i GBKs orange klubkulør.
I går var Kvindernes Kampidrætsdag. Gladsaxe Bokseklub havde desværre ikke mulighed for at arrangere et event på dagen. Men vi arbejder bestemt på at lave ét senere på sæsonen! I mellemtiden bringer vi herunder blot et repost af vores opslag fra sidste år, hvor Sarah Mahfoud og Marzena fyldte klubben med næsten 50 piger og kvinder til et brag af en Kampidrætsdag:
TAK FOR ET BRAG AF EN KAMPIDRÆTSDAG – NÆSTEN 50 PIGER OG KVINDER
Sarah Mahfoud og Gladsaxe Bokseklub arrangerede sammen pige/kvinde-boksning i forbindelse med Kvindernes Kampidrætsdag i lørdags. Det var et brag af en succes! Klubben var fyldt af de næsten 50 tilmeldte piger og kvinder – og af lyden af boksning, høj musik og højt humør! Vi takker alle for deres engagerede og glædefulde deltagelse. Det var i sandhed en fornøjelse!
Sarah havde som medtræner Marzena, der hver mandag træner klubbens kvindehold. Sammen introducerede de grundlæggende bokseteknik, slag, forsvar og kombinationer. Efterfølgende holdt Sarah et inspirerende, lille oplæg om det at være kvinde i bokseverdenen og om sin kærlighed til boksningen. Imens hyggede vi med sprøde poké bowl fra Wok’n’Poke (reklame), lækre kager fra Comfycakes (reklame) og lyserøde bobler i dagens anledning.
Egentlig var der kun afsat halvanden time til arrangementet, men mange blev hængende op mod en time længere for at hyggesnakke indbyrdes og stille spørgsmål til Sarah og Marzena. Og vi har modtaget mange begejstrede tilbagemeldinger fra deltagere, der ønsker at besøge os igen – selvom de klager over en vis ømhed. I er meget velkomne! Så husk vores kvindehold med Marzena hver mandag klokken 17:00. Og selvfølgelig alle klubbens øvrige hold!
Gladsaxe Bokseklub takker Sarah for et inspirerende og nærværende besøg midt i hendes VM-forberedelser (og vi ønsker god kamp!). Tak til Marzena for som sædvanlig at levere masser af sved og smil! Og også tak til klubbens mandlige trænere og bestyrelsesmedlemmer, Nicolai, Alex, Filip og Johnny, for at få alle til at føle sig velkomne og for meget gentlemanlike at sørge for alt det praktiske – og endda for en buket blomster til Sarah og Marzena i GBKs orange klubkulør.
4 BOKSERE I KAMP I HØJE TAASTRUP
Gladsaxe Bokseklub havde lørdag 4 boksere i kamp ved diplomstævnet i Høje Taastrup. William viste flot udvikling i sin tredje diplomkamp og demonstrer stort engagement i både træning og stævnedeltagelse. Arya kæmpede ligeledes sin tredje diplomkamp med sædvanlig fightervilje og gåpåmod. Både Gilbert og Bogdan opnåede deres femte diplomkamp og markerede, at de snart er klar til ordinærkampe. Når formen er lidt bedre, og de har fået tilstrækkelig hård sparring. Særlig ros til Gilbert for de 32 point og for at holde træningen ved lige, selvom han er på efterskole i Slagelse. Imponerende dedikation og indsats! Stor tak til Høje Taastrup Bokseklub og Jamal for et flot stævne med mange underholdende og seværdige diplomkampe. Og tak til næstformand Nicolai for lige at kigge forbi med ungerne.
Gladsaxe Bokseklub havde lørdag 4 boksere i kamp ved diplomstævnet i Høje Taastrup. William viste flot udvikling i sin tredje diplomkamp og demonstrer stort engagement i både træning og stævnedeltagelse. Arya kæmpede ligeledes sin tredje diplomkamp med sædvanlig fightervilje og gåpåmod. Både Gilbert og Bogdan opnåede deres femte diplomkamp og markerede, at de snart er klar til ordinærkampe. Når formen er lidt bedre, og de har fået tilstrækkelig hård sparring. Særlig ros til Gilbert for de 32 point og for at holde træningen ved lige, selvom han er på efterskole i Slagelse. Imponerende dedikation og indsats! Stor tak til Høje Taastrup Bokseklub og Jamal for et flot stævne med mange underholdende og seværdige diplomkampe. Og tak til næstformand Nicolai for lige at kigge forbi med ungerne.
GO’ MORNDADADA TIL MORGENTRÆNING!
Gladsaxe Bokseklubs morgentræning gør comeback! Vi vil udvalgte morgener tilbyde træning i nogle timer. Efter ønske fra jer, men typisk 1 – 2 gange om ugen i tidsrummet klokken 6:00 – 8:00. For både motionister og kampboksere. En dejlig måde at kick/punch-starte dagen på og et fint supplement til klubbens øvrige træninger.
Morgentræning er et ret løst koncept, hvor vi typisk dagen inden melder ud i Messenger-chatten GBK Morgentræning, hvornår vi holder klubben åben den efterfølgende dag. Så sig til, hvis du vil med i denne chat!
Det er som udgangspunkt en åben selvtræning. Man er selv ansvarlig for sin egen træning og træner, hvad man har lyst til. Men man kan få en vis inspiration og teknisk vejledning, og man er velkommen til at træne sammen med os trænere i det, som vi nu engang har lyst til at træne på den pågældende dag. Styrketræning, crossfit/funktionel træning, cirkeltræning, teknisk boksetræning og let sparring. Billederne i dette opslag viser, hvordan det kan arte sig.
Så hvis du (morgen)frisk, så sig Jakob at du vil med i Messenger-chatten GBK Morgentræning, hvor du kan få bedre overblik over mulighederne. Alle er velkomne - og invitér gerne andre med, også mulige nye medlemmer! Til at begynde med er morgentræning igen i morgen torsdag klokken 6:00 – 8:00. Kom og se, om det er noget for dig!
Der er vis tradition for efterfølgende at hoppe i Friluftsbadet og tilhørende sauna, som ligger 500 meter fra klubben. Og måske endda en dag løbe en tur til Ismageriet for at fejre foråret.
#gladsaxe #gladsaxbokseklub #boksning #boxing
#fighter #boxinglife #hardwork #staysharp
Gladsaxe Bokseklubs morgentræning gør comeback! Vi vil udvalgte morgener tilbyde træning i nogle timer. Efter ønske fra jer, men typisk 1 – 2 gange om ugen i tidsrummet klokken 6:00 – 8:00. For både motionister og kampboksere. En dejlig måde at kick/punch-starte dagen på og et fint supplement til klubbens øvrige træninger.
Morgentræning er et ret løst koncept, hvor vi typisk dagen inden melder ud i Messenger-chatten GBK Morgentræning, hvornår vi holder klubben åben den efterfølgende dag. Så sig til, hvis du vil med i denne chat!
Det er som udgangspunkt en åben selvtræning. Man er selv ansvarlig for sin egen træning og træner, hvad man har lyst til. Men man kan få en vis inspiration og teknisk vejledning, og man er velkommen til at træne sammen med os trænere i det, som vi nu engang har lyst til at træne på den pågældende dag. Styrketræning, crossfit/funktionel træning, cirkeltræning, teknisk boksetræning og let sparring. Billederne i dette opslag viser, hvordan det kan arte sig.
Så hvis du (morgen)frisk, så sig Jakob at du vil med i Messenger-chatten GBK Morgentræning, hvor du kan få bedre overblik over mulighederne. Alle er velkomne - og invitér gerne andre med, også mulige nye medlemmer! Til at begynde med er morgentræning igen i morgen torsdag klokken 6:00 – 8:00. Kom og se, om det er noget for dig!
Der er vis tradition for efterfølgende at hoppe i Friluftsbadet og tilhørende sauna, som ligger 500 meter fra klubben. Og måske endda en dag løbe en tur til Ismageriet for at fejre foråret.
#gladsaxe #gladsaxbokseklub #boksning #boxing
#fighter #boxinglife #hardwork #staysharp
GLAD SOMMER: SOMMERFERIEAKTIVITETER FOR BØRN OG UNGE MED GLADSAXE BOKSEKLUB I UGE 27!
Gladsaxe Bokseklub arrangerer igen i år sommerferieaktiviteter for kommunens børn og unge i uge 27 (første uge i juli). Projektet hedder Glad Sommer og foregår i samarbejde med Gladsaxe Kommune.
Vi kører boksetræning alle hverdage klokken 13:00 – 15:00 i klubbens lokaler. Og sjov og spas. Alle børn og unge i klassetrinene 3. – 10. klasse er velkomne. Og det er ganske gratis. Nogle af klubbens dygtigste kampboksere står for bokse-, styrke- og konditionstræning sammen med Jakob.
Læs mere om projekt Glad Sommer på kommunens hjemmeside: https://gladsaxe.dk/borger/fritid-og-oplevelser/gladsommer-sommerferieaktiviteter. Tilmelding til aktiviteterne åbner tirsdag den 13. maj 2025 klokken 18.00, og der plejer at være rift om pladserne. Der er afsat plads til 25 tilmeldte. Men det er faktisk et åbent arrangement, hvor man også kan møde op uden tilmelding og håbe, at alle rykker en balle.
De unge mennesker skal ellers bare stille til tiden i passende træningstøj og medbringe såvel indendørs som udendørs sko. Og godt humør! Vi har boksehandsker samt lidt gratis vand - og gi’r måske endda noget frugt, en is eller en hjemmebagt proteinpandekage. Hvis deltagerne ellers selv gi’r den gas! Her ses lidt billeder fra de seneste år. Det var supersjovt!
Gladsaxe Bokseklub ønsker i øvrigt alle et glædelig forår og ser frem til en glad sommer!
#gladsaxe #gladsaxbokseklub #børn #unge #trivsel #boksning #boxing
Gladsaxe Bokseklub arrangerer igen i år sommerferieaktiviteter for kommunens børn og unge i uge 27 (første uge i juli). Projektet hedder Glad Sommer og foregår i samarbejde med Gladsaxe Kommune.
Vi kører boksetræning alle hverdage klokken 13:00 – 15:00 i klubbens lokaler. Og sjov og spas. Alle børn og unge i klassetrinene 3. – 10. klasse er velkomne. Og det er ganske gratis. Nogle af klubbens dygtigste kampboksere står for bokse-, styrke- og konditionstræning sammen med Jakob.
Læs mere om projekt Glad Sommer på kommunens hjemmeside: https://gladsaxe.dk/borger/fritid-og-oplevelser/gladsommer-sommerferieaktiviteter. Tilmelding til aktiviteterne åbner tirsdag den 13. maj 2025 klokken 18.00, og der plejer at være rift om pladserne. Der er afsat plads til 25 tilmeldte. Men det er faktisk et åbent arrangement, hvor man også kan møde op uden tilmelding og håbe, at alle rykker en balle.
De unge mennesker skal ellers bare stille til tiden i passende træningstøj og medbringe såvel indendørs som udendørs sko. Og godt humør! Vi har boksehandsker samt lidt gratis vand - og gi’r måske endda noget frugt, en is eller en hjemmebagt proteinpandekage. Hvis deltagerne ellers selv gi’r den gas! Her ses lidt billeder fra de seneste år. Det var supersjovt!
Gladsaxe Bokseklub ønsker i øvrigt alle et glædelig forår og ser frem til en glad sommer!
#gladsaxe #gladsaxbokseklub #børn #unge #trivsel #boksning #boxing
KUNSTUDSTILLING I MORGEN: INTERVIEW MED KUNSTNEREN - KÆRLIGHEDEN TIL BOKSNING
Lørdag den 1. marts holder kunstner og bokser Flora Kofoed udstilling i Gladsaxe Bokseklub.
Uden kendskab til sporten er Kofoed over det seneste halve år blevet propelleret ind i boksemiljøet med høj fart, og resultatet er en mange-dimensional, nuanceret samling af værker, der blotlægger bokseverdenen for udstillingens gæster.
Fællesskab, jagten på sejr, nederlag og bokserens intense liv er temaer, hun tager op i sin kunst.
Der er særligt to personer, der har inspireret: “Båndet mellem træneren Ebo og hans højre hånd Carl, er hvad der for første gang fik mig til at gribe blyanten og skildre den side af boksning, der ikke når tilskuerens øje,” fortæller Kofoed. “De to har noget helt særligt. Jeg ville indfange et af de øjeblikke, hvor det kommer til udtryk.” Det var gnisten, der udviklede sig til en samling værker, alle med boksning som udgangspunkt.
“Boksning er en meget misforstået sport,” mener Kofoed. “Ja, den kan være brutal, men der er så meget mere i det.
“Hvad får bokseren til frivilligt at udsætte sig selv for uhæmmet aggression?” Det er noget, jeg har forsøgt at finde svar på og videreformidle gennem min kunst.”
Man skal selv være bokser for at forstå den dedikation til boksning, der styrer bokserens liv. “Alt hvad du gør, alle valg du tager i livet, bliver bestemt af boksning. Det er jo vanvittigt.” Kofoed ryster på hovedet. “En udenforstående ville aldrig kunne forstå det. Der er boksere, der taber den ene kamp efter den anden og alligevel vender tilbage til ringen gang på gang for at blive slået ned på ny. De træner endnu hårdere, lægger mere tid i det, ændrer deres liv i jagten på det næste nederlag. At give op kommer ikke på tale. Boksere er i sandhed fightere. Ikke fordi de slår på en modstander inde i ringen men for alt det arbejde, der ligger forud for det øjeblik modstanderen falder til gulvet. Det kan være svært at se meningen med det. Hvad er målet? Penge, anerkendelse og berømmelse er sekundært. Det er kærligheden til boksning, der er drivkraften.”
#gladsaxe #gladsaxbokseklub #copenhagen #boksning #boxing
#kunst #kunstgalerie #maleri #udstilling #event
Lørdag den 1. marts holder kunstner og bokser Flora Kofoed udstilling i Gladsaxe Bokseklub.
Uden kendskab til sporten er Kofoed over det seneste halve år blevet propelleret ind i boksemiljøet med høj fart, og resultatet er en mange-dimensional, nuanceret samling af værker, der blotlægger bokseverdenen for udstillingens gæster.
Fællesskab, jagten på sejr, nederlag og bokserens intense liv er temaer, hun tager op i sin kunst.
Der er særligt to personer, der har inspireret: “Båndet mellem træneren Ebo og hans højre hånd Carl, er hvad der for første gang fik mig til at gribe blyanten og skildre den side af boksning, der ikke når tilskuerens øje,” fortæller Kofoed. “De to har noget helt særligt. Jeg ville indfange et af de øjeblikke, hvor det kommer til udtryk.” Det var gnisten, der udviklede sig til en samling værker, alle med boksning som udgangspunkt.
“Boksning er en meget misforstået sport,” mener Kofoed. “Ja, den kan være brutal, men der er så meget mere i det.
“Hvad får bokseren til frivilligt at udsætte sig selv for uhæmmet aggression?” Det er noget, jeg har forsøgt at finde svar på og videreformidle gennem min kunst.”
Man skal selv være bokser for at forstå den dedikation til boksning, der styrer bokserens liv. “Alt hvad du gør, alle valg du tager i livet, bliver bestemt af boksning. Det er jo vanvittigt.” Kofoed ryster på hovedet. “En udenforstående ville aldrig kunne forstå det. Der er boksere, der taber den ene kamp efter den anden og alligevel vender tilbage til ringen gang på gang for at blive slået ned på ny. De træner endnu hårdere, lægger mere tid i det, ændrer deres liv i jagten på det næste nederlag. At give op kommer ikke på tale. Boksere er i sandhed fightere. Ikke fordi de slår på en modstander inde i ringen men for alt det arbejde, der ligger forud for det øjeblik modstanderen falder til gulvet. Det kan være svært at se meningen med det. Hvad er målet? Penge, anerkendelse og berømmelse er sekundært. Det er kærligheden til boksning, der er drivkraften.”
#gladsaxe #gladsaxbokseklub #copenhagen #boksning #boxing
#kunst #kunstgalerie #maleri #udstilling #event