Gladsaxe Bokseklub

REMINDER: NYT KVINDESHOLD HVER TORSDAG! Vi minder bare lige om, at Gladsaxe Bokseklub nu har et nyt kvindehold hver torsdag klokken 20:15 – 21:30. Holdet er åbent for alle klubbens piger og kvinder fra både motions- og kamphold. Uanset niveau. Træner er Maja Jørgensen, som er tidligere bokser på vores kamphold: “Vi lægger stor vægt på teknik, udvikling og et stærkt sammenhold, så alle føler sig trygge og kan udvikle sig i deres eget tempo.” Træningen er en god blanding af bokseteknik, styrke og puls. Varieret, udfordrende og med plads til alle. Tilmelding er åben i kalenderen: https://gladsaxebokseklub.mento.club/event/kampbox-kvinder-19 Tag en veninde, en mor eller en datter under armen og kom og vær med! @majsenec #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #kvindeboksning #kvindetræning #girlswhobox #fællesskab

FREDDY BESTÅR T1-TRÆNERKURSUS Gladsaxe Bokseklubs egen Ifeanyi “Freddy” Adib har i weekenden været på Danmarks Bokse-Unions T1-trænerkursus i Brædstrup. Og bestået med diplom. Stort tillykke! Freddy har været i klubben i cirka et år og er en vigtig del af trænerteamet. Han har hjulpet til med både diplom- og kampholdets træninger med de holds deltagelse i diplomstævner og ordinærstævner. Tak for det! T1-kurset er første officielle træneruddannelse i dansk boksning og har fokus på, hvad det kræver at være træner i dag. En god blanding af teori og masser af “hands on” i træningslokalet. Deltagerne arbejdede blandt andet med grundteknik, makkerøvelser, mobilitet, trænerrollen og arbejdet med unge boksere. Og selvfølgelig med regler, sekundering og kampafvikling. Weekenden afsluttedes med en praktisk prøve, som skulle bestås for at få diplomet. Kurset blev afholdt i samarbejde med Brædstrup Bokseklub og samlede 27 træneraspiranter fra hele landet. Undervisningen blev varetaget af Kim Ørnstrøm og Carsten Post. Ud over det faglige var der også god mulighed for at sparre med andre trænere og opbygge netværk på tværs af klubber. Tak til DaBU Brædstrup Bokseklub for et godt kursus! Vi er glade for at have Freddy i klubben og stolte af, at han nu også har papir på sit arbejde. Tak for indsatsen; både i og uden for ringen. Og tillykke med diplomet! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #træner #træneruddannelse #danskboksning #foreningsliv #fællesskab

CARL ER TUFF NUFF CHAMP! Gladsaxe Bokseklubs egen Carl vandt søndag guldmedalje ved den store, internationale turnering Tuff Nuff i Vordingborg. Med boksere fra 11 nationer og over 250 kampe fordelt over 2 dage var det et brag af en turnering med noget af den bedste amatørboksning i Danmark. Carl vandt på RSC i 1. omgang efter kun 30 sekunder. Han afværger først et vildt angreb fra Randers-bokseren, og efter få slagudvekslinger krydser han sin modstander og sender ham til tælling. Ved tælling til 3 stopper kamplederen kampen, da modstanderen ikke kan stå oprejst. Bagefter var der store smil og sportslighed mellem de to boksere. Det var en underholdende, om end kort, kamp. Til gengæld en lang dag i boksningens tegn. Vi var oppe klokken 5:00 i Gladsaxe, men Carl boksede først stævnets andensidste kamp klokken 14:30. Så der var god tid til kaffe, planlægning af resten af sæsonen og til at nyde de andre kampe. Turneringen blev afviklet i DGI Huset Vordingborg i tre ringe samtidig. Og i øvrigt samme sal, hvor Carl boksede og tabte sin allerførste kamp ved stævnet Night of the Vikings i efteråret 24. Et cool comeback og et glædeligt gensyn! Vi hilste også på vores gamle venner og klubkammerater Younes og Yasin, der begge vandt guldmedaljer. Tillykke! Tak til Mo, som tog med og støttede – og endda kørte lidt plethandske(!) med Carl. Plethandske i ental, fordi Mo rev skulderen af led ved Høje Taastrup Fight Night ugen før. En stor tak og ros til Vordingborg Bokseklub Tårnet 74 for en enormt velafviklet turnering. Tak til Tina for flot og fair matchning og stor samarbejdsvilje hele vejen igennem. Og tak til alle boksere, trænere og kampledere for god stemning på tværs af klubber. Næste stop er De Sjællandske Begyndermesterskaber i Jyllinge den 24. – 26. april, hvor både Carl og Viggo er tilmeldte. Kom og støt! Tak til @tuff_nuff_boxing_tournament @tuffnuffboxingtournament_live @bktaarnet74 for en god turnering! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #amateurboxing #fightnight #boxinglife #tuffnuff #boxingevent #internationalboxing #teamspirit #foreningsliv

BESØG HOS BUDOEXPERTEN: NYE RINGE OG SPARRINGSHANDSKER TIL GBK! Gladsaxe Bokseklub var før påske på besøg hos Budoexperten for at shoppe nye ringe, sparringshandsker og andet godt grej til klubben. En slags Kampsportens Slaraffenland. Særligt samuraisværdene fristede. Ebo, Nicolai, Carl og Jakob lagde vejen forbi. Vi fik en fornem rundvisning og kyndig vejledning af direktør Philip Carlsen, som guidede os sikkert gennem både kvalitet, materialer og valg. Vi har nu netop bestilt nye specialdesignede tov og hjørner til vores to ringe i sort/hvid/orange GBK-farver samt cirka 30 par nye sparringshandsker i god kvalitet. Det hele er gjort muligt med en bevilling på 50.000 kr. fra Nordea Fonden. En stor tak for det! Nu venter vi bare på leveringen, som gerne skulle lande om halvanden måneds tid. Vi glæder os til at skifte vores ramponerede ringe ud! Tak til @budoxfightx og @philip_carlsen for rundvisning og vejledning! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #træning #sparring #bokseudstyr #foreningsliv #fællesskab

NYT KVINDEHOLD I GLADSAXE BOKSEKLUB! Gladsaxe Bokseklub indfører et nyt kvindehold hver torsdag aften! Første træning er allerede på torsdag den 16. april klokken 20:15 – 21:30. Holdet er åbent for alle klubbens piger og kvinder. Både fra motionsholdene og kampholdene. Uanset alder og niveau, selvom vi har kaldt holdet "Kampbox (Kvinder)". Holdet er allerede i kalenderen på klubbens hjemmeside og tilmeldingen er åben: https://gladsaxebokseklub.mento.club/event/kampbox-kvinder Træner på holdet bliver klubbens egen Maja Jørgensen, som tidligere har bokset på vores kamphold. Hun fortæller om sig selv og sit hold: “Jeg hedder Maja og er 32 år gammel. Jeg har bokset på kamphold i 4 år og har haft 3-4 kampe. Jeg træner et pigehold, hvor vi har haft rigtig gode resultater. Vi lægger stor vægt på teknik, udvikling og et stærkt sammenhold, så alle føler sig trygge og kan udvikle sig i deres eget tempo.” Træningen bliver en god blanding af bokseteknik, styrke og puls. En meget varieret træning med skiftende fokus på både korrekt teknik, full-body-workout, udholdenhed og koordination. På at blive bedre og have det sjovt undervejs. Vi håber at se mange af klubbens medlemmer på holdet. Både på torsdag og i fremtiden. Spred gerne ordet og tag gerne en mor, datter eller veninde under armen til et par gratis prøvetimer! De bookes som sædvanlig ved at sende en lille mail til formand@gladsaxebokseklub.dk. #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #kvinde #kvinder #kvindesport #kvindetræning #kvindeboksning #kvindehold #pigehold #strongwomen #girlswhobox #fællesskab #foreningsliv #træningforalle #komogværmed

DIPLOMSTÆVNE I JYLLINGE – 3 DEBUTANTER I RINGEN! Gladsaxe Bokseklub havde den 28. februar 5 boksere i kamp ved diplomstævnet i Jyllinge. En dag med gode oplevelser, stærke indsatser og masser af læring. Arina, Bohdan og Dmytro boksede deres debutkampe. Og fik alle en god og tryg oplevelse af at stå i ringen for første gang. De mærkede også på egen krop, hvor meget kondition bare 3 x 2 minutters diplomboksning kræver. Efterfølgende svor Arina højt og helligt at passe sin løbetræning lidt bedre fremover… Marcus boksede sin anden diplomkamp og viser en rigtig flot udvikling. Det bliver spændende at følge. Stor tak til vores unge hjælpetrænere Mo og Viggo, der tog med og hjalp hele dagen. Tak til Marcus’ forældre, Pernille og Richard, der var gode tilskuere; Pernille endda på krykker med en brækket fod. Dedikation! Og tak til Victor for hjælp med transport midt i 3.g og travlhed; og med et pitstop på McDonald’s undervejs. Tak til Jyllinge for et velorganiseret og hyggeligt stævne med mange gode snakke på tværs af klubber. Næste stop for diplomholdet er Nykøbing Sjælland den 18. april. Men allerede i denne weekend drager vi til den store, internationale turnering Tuff Nuff i Vordingborg med Carl. #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #diplomboksning #boksetræning #ungeiboksning #foreningsliv #fællesskab

ROADTRIP TIL FREDERIKSVÆRK FIGHT NIGHT! Gladsaxe Bokseklub drog fredag den 14. marts på roadtrip til Frederiksværk Fight Night. Med 15 mand af sted; klubkammerater, kærester, forældre og bestyrelsesmedlemmer. En aften med både god boksning og godt selskab. Vi var af sted i fem biler, ankom i god tid og fik etableret et solidt Gladsaxe-hjørne. Front row. Med højt humør, god stemning og masser af opbakning hele vejen igennem. Viggo boksede sin fjerde ordinærkamp. Det blev desværre et nederlag denne gang. Sådan er gamet, og vi tager erfaringen med videre. Opbakningen fejlede i hvert fald ikke noget. Stor tak til Frederiksværk Bokseklub for et flot stævne. Man kunne ikke se, at det var første gang i næsten 21 år. Og en særlig tak til Katrine og Marcus’ far, Richard, som i smukt samarbejde legede med et spejlreflekskamera og har taget billederne i dette opslag. Næste stop er allerede på lørdag i Høje Taastrup, hvor både Mo og Viggo skal i ringen. Og bagefter inviterer vi til videoaften/nat i klubben med boksestævne på storskærmen. Vi ruller videre! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #frederiksværkbokseklub #boksning #boxing #fightnight #teamspirit #fællesskab #ungeidræt #foreningsliv #roadtrip