Gladsaxe Bokseklub

SAVE THE DATE: GENERALFORSAMLING, JULEFROKOST OG VIDEOAFTEN 14. NOVEMBER! Sæt allerede nu et stort kryds i kalenderen lørdag den 14. november! Gladsaxe Bokseklub gentager traditionen og samler igen i år generalforsamling, julefrokost og videoaften på én og samme aften. For medlemmer fra hele klubben! Først tager vi den seriøse del med årets generalforsamling. Derefter står den på julefrokost, god mad, hygge og fest ovenpå klubben, mens der også bliver videoaften med boksning på storskærmen nedenunder. Billederne her er fra tidligere års udgaver. Og vi satser selvfølgelig på mindst lige så mange medlemmer og lige så god stemning igen i år! Program, tidspunkter, tilmelding og alle de øvrige detaljer følger senere. Vi håber at se rigtig mange af jer! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #julefrokost #generalforsamling #videoaften #fællesskab #foreningsliv #bokseklub #danskboksning #staysharp

TRÆNINGSLEJR PÅ LYNGBYBORG – DAG 1 Gladsaxe Bokseklubs diplom- og kamphold drog i Kristi Himmelfartsferien ud af boksekælderen og ind i den nordsjællandske natur! Fire dages træningslejr på Lyngbyborg ved Ravnsholt Skov i Allerød. Tre overnatninger og masser af boksetræning, god mad, hygge og lejrstemning. Her en lille reportage fra torsdag, som var ankomstdag. Første opgave var at få fordelt alle på værelserne og indtaget køjer og sovesale. Derefter bød vores alle sammens lejrchef Mathilde officielt velkommen og gennemgik kyndigt, myndigt og yndigt weekendens program, regler, tjanser og praktiske forhold. Og så var lejren ellers i gang! Lyngbyborg summede hurtigt af liv. Der blev pakket ud, spillet skak, kastet bolde, lagt puslespil og afholdt en lettere uautoriseret pudekamp på sovesalene. Efter et par timer trak vi i træningstøjet og lod Ebo dirigere os rundt med Lyngbyborgs ruder som spejle. En god træningslejr skal selvfølgelig indeholde masser af seriøs boksning. Men lige så vigtigt er det, at vores boksere lærer hinanden endnu bedre at kende og er sammen på tværs af alder og erfaring. Efter træningen stod den på madpandekager og hygge omkring bordene. En særlig og stor tak til Martin og Gustav, som gav en solid hånd med i køkkenet og var med til at få bespisningen af hele flokken til at glide! Og vi kan allerede nu afsløre, at vi gentager succesen næste år! Vi har netop booket Lyngbyborg igen i Kristi Himmelfartsferien den 6. - 9. maj 2027. Så der er endnu en GBK-træningslejr at glæde sig til! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #amatørboksning #danskboksning #træningslejr #boxingcamp #fællesskab #foreningsliv #bokseklub #staysharp

ARTHUR I KAMP I EFTERMIDDAG - DEBUT I FREDERIKSVÆRK! Gladsaxe Bokseklubs egen Arthur Parbo bokser i eftermiddag sin karrieres allerførste kamp! Arthur går i ringen ved Frederiksværk Fight Day i Frederiksværk Hallen, hvor han møder Oliver Trailovic fra Frederiksværk Bokseklub i stævnets kamp nummer 6. Stævnet begynder klokken 14:15, og vi opfordrer alle medlemmer og klubkammerater til at komme at støtte Arthur. Arthur har efterhånden en lang historie i Gladsaxe Bokseklub. Han begyndte på vores kamphold tilbage i foråret 2023, har bokset 3 diplomkampe og været hjælpetræner gennem flere sæsoner og også til Gladsaxe Kommunes Sommerferieaktiviteter. Han har endda været i praktik i klubben. Arthur er en elegant, hurtig og intelligent bokser, som har lagt mange timers dedikeret træning i at blive klar til denne kamp. Vi er stolte af ham! God kamp, Arthur! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #amatørboksning #danskboksning #frederiksværkfightday #frederiksværk #boksedebut #boxinglife #boxingclub #fællesskab #staysharp

SÆSONENS FØRSTE COOPER-TEST – OG HURRA FOR, AT MO MÅ LØBE MED! I regn og slud, i sne og frost skal der løbes Cooper-test! Gladsaxe Bokseklub har en lang og stolt tradition for månedlige Cooper-test på begynder-, diplom- og kampholdet. Året rundt i al slags vejr. For lige at teste boksernes form og for at sikre os, at de selv passer deres konditionstræning. På søndag klokken 12:00 sharp løber vi sæsonens første Cooper-test på Bagsværd Stadion. Kom og løb med! Alle er velkomne! Det forventes selvfølgelig, at de seriøse boksere, der vil have diplomkampe eller rigtige kampe, stiller til start! Bokserne skal som minimum kunne løbe en distance, der svarer til “God” i skemaet i dette opslag. Og kom også med i Gladsaxe Bokseklubs løbegruppe på Strava via QR-koden eller linket https://strava.app.link/PxbE4KAVh6b. Samtidig fejrer vi, at lægerne og fysioterapeuten har givet go til, at Mo må løbe igen efter sin skulderoperation. Hurra for det! Vi ses på søndag! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #amatørboksning #danskboksning #boksetræning #cooperstest #løb #running #løbetræning #kondition #konditionstræning #fitness #strava #bagsværd #bagsværdstadion #fællesskab #boxingclub #staysharp

NY GBK-WEBSHOP: VIS GLADSAXE-SVALEN OG DE ORANGE FARVER FREM! Gladsaxe Bokseklub lancerer i samarbejde med BudoExperten en helt ny webshop med klubbens eget profiltøj og merch! Her kan du klæde dig på i GBKs orange farver. Både til træning, stævner og hverdagsbrug. Udvalget er stort og spænder blandt andet over hoodies, t-shirts, singlets, compressiontrøjer, træningsjakker og -bukser, shorts, veste og tights. Og selvfølgelig også huer, rygsække og sportstasker. Meget af tøjet er fra Craft og fås i modeller til både kvinder og herrer og både til børn og voksne. Det hele er lavet med Gladsaxe Bokseklubs eget logo og klubdesign. Så mangler du en ny træningstrøje? En varm hoodie til efter træning? En GBK-taske til bokseudstyret? Eller vil du bare gerne vise, hvilken klub du hører til? Så hop ind og se hele udvalget hos BudoExperten. Enten via linket https://budoxperten.dk/gaa-til-shoppen/2072-gladsaxe-bokseklub/. Eller scan QR-koden i dette opslag. Vi håber, at rigtig mange medlemmer, forældre og venner af klubben vil være med til at vise de orange farver og Gladsaxe-svalen frem. Både i og uden for bokseklubben! Tak til @budoxfightx for godt samarbejde! #gladsaxebokseklub #gladsaxe #boksning #boxing #danskboksning #klubliv #fællesskab #staysharp #budoexperten

CIRKELSØNDAG RYKKER TIL 9:30 I SEPTEMBER! Gladsaxe Bokseklub rykker i september forsøgsvis CirkelSøndag frem til klokken 9:30 - 11:00 i stedet for klokken 11:30 - 13:00. Så man er et par timer tidligere hjemme til søndagskaffen. Ændringen fremgår af kalenderen på klubbens hjemmeside. Tilmeld dig næste søndags CirkelSøndag på: https://gladsaxebokseklub.mento.club/event/cirkelsoendag-80-56. Det tidligere træningstidspunkt har været et ønske fra flere af de medlemmer, der oftest bruger søndagstræningen. Og den slags input og ønsker vil vi meget gerne lytte til! Derfor prøver vi det nye tidspunkt af og ser, hvordan det fungerer. Samtidig skal der lyde en stor tak til Diana, Gunnar og Katrine, som har tilbudt at stå for CirkelSøndag i september og dermed sørge for, at vi kan holde træningen kørende. Det er et tilbud, som mange af klubbens medlemmer er glade for. Og hvis du endnu ikke har prøvet CirkelSøndag, så er september måske tidspunktet!? CirkelSøndag er halvanden times rendyrket cirkeltræning med en blanding af styrke, kondition, balance, koordination og en god portion kreativitet. Fra kettlebells, kabeltræk og traktordæk over sandsække, sjippetove og stiger til plethandsker og pilatesbolde. Modsat vores normale holdtræninger er CirkelSøndag mere individuelt. Du bestemmer selv tempo og intensitet. Så både de garvede og dem, der gerne vil starte sæsonen lidt forsigtigt, kan være med. Men vi træner stadig sammen, hjælper hinanden og får både sved på panden og lidt søndagshygge undervejs. Nu bare et par timer tidligere i september. Vi ses til CirkelSøndag! #gladsaxebokseklub #cirkelsøndag #cirkeltræning #motionsboksning #fitnessboksning #boksetræning #boksning #boxingfitness #motion #træning #styrketræning #konditionstræning #fællesskab #gladsaxe #søborg #staysharp

VIDEOAFTENER I GLADSAXE BOKSEKLUB (OG -NÆTTER OG -MORGENER)! Gladsaxe Bokseklub holder jævnligt videoaftener for klubbens diplom- og kamphold. Men alle er egentlig velkomne! Smadderhyggelige aftener i sofaerne foran storskærmen med store boksebrag og UFC-stævner. Blandet med selvtræning og lidt sparring i salen. Sommetider mad udefra og sommetider Mos madlavning. Altid med snacks og soda og slik. Senest var i lørdags med deltagelse af både boksere, trænere og bestyrelsesmedlemmer. Til Moses vs. Hrgovic og et fint fight card. Tak for en sjov omgang, gutter! Og tak til Mo og Viggo, som arrangerede aftenen. Næste gang skal vi have endnu flere med! Næste videoaften i kalenderen bliver nok den 17. oktober med revanchekampen Wardley vs. Dubois 2 om WBO-mesterskabet i supersværvægt som main event. Fortæl os allerede nu, om I kommer! #gladsaxebokseklub #GBK #boksning #boxing #bokseklub #klubliv #fællesskab #boksefamilien #gladsaxe #søborg

PRØV BOKSNING MED GLADSAXE BOKSEKLUB OG GXU! Gladsaxe Bokseklub bliver i det kommende skoleår en del af Fritidsundervisningen på GXU – Gladsaxe 10. Klasse og Ungdomsskole! Fritidsundervisningen er et gratis tilbud til unge fra 7. klasse til 18+ år i Gladsaxe, som gerne vil bruge fritiden på at lære noget nyt, møde andre unge med samme interesser og have det sjovt. Og blandt de mange forskellige tilbud kan man nu også vælge boksetræning i Gladsaxe Bokseklub! Vi kører to forløb á fire træninger. Første omgang bliver allerede dette efterår: Tirsdage klokken 15:00 - 16:30 i uge 38 – 41. Og vi gentager forløbet til foråret: Torsdage klokken 15:00 - 16:30 i uge 8 – 11. Klubbens begynderhold træner umiddelbart bagefter, så der er mulighed for at blive hængende og få to træninger med ét smæk! Så kunne DU tænke dig at prøve kræfter med én af verdens mest krævende og spændende sportsgrene?! Så får du fire træninger med en grundig introduktion til boksning og fysisk træning. Vi arbejder med grundstilling og bevægelse. Jab, kryds, hooks, uppercuts og kombinationer. Parader og undvigelser. Og selvfølgelig sandsække og boksehandsker. Men boksetræning er meget mere end at slå! Vi træner også kondition, styrke, hurtighed, balance og koordination med blandt andet medicinbolde, håndvægte og stiger. Og der bliver plads til lege, boldspil, konkurrencer, skumrørsfægtning og andet spas, der giver sved på panden og smil på munden. Undervejs lærer deltagerne også lidt om den ædle boksesport og om den respekt, disciplin og ordentlighed, der følger med. Til sidst i forløbet prøver vi kræfter med let kontakttræning og en introduktion til sparring i trygge rammer. Du behøver ingen erfaring med boksning. Du skal bare have lyst til at prøve noget nyt, udfordre dig selv og ha’ det sjovt! Tilmeldingen er åben nu. Og det er ganske gratis! Læs mere om bokseholdet og tilmeld dig hos GXU: https://gladsaxe.feliks.dk/index.php?open=2633. Vi glæder os til at byde en flok nye, unge boksere velkommen i Gladsaxe Bokseklub! @gxugladsaxe #gladsaxebokseklub #gladsaxe #gxu #boksning #boxing #boksetræning #ungeiboksning #ungeidræt #fritidsundervisning #foreningsliv #fællesskab