SJIP OG SJOV: EN DANMARKSMESTER SÆTTER STANDARDEN!
Gladsaxe Bokseklubs diplom og kamphold var mandag i selskab med storhed, da den 14-årige danmarksmester i sjipning, Cajsa Wittrup, besøgte os. Hun har tidligere fået boksetræning til klubbens sommerferieaktiviteter og brugte nu omvendt en halv time på at undervise vores gutter i grundlæggende sjippeteknik. Og lad os bare sige, at drengene fik lidt at videre arbejde med...
Med ro og rytme demonstrerede Cajsa, hvor meget bedre man faktisk kan blive til at sjippe. Grundteknik, tempo, timing og små tricks. Det var både lærerigt og sjovt. Og superspecifikt boksearbejde: At være let på tæerne og i konstant bevægelse. At spare på energien og finde rytmen. At holde armene tæt ved kroppen. At slappe af i skuldre, arme og overkrop – også når pulsen er høj. Kort sagt: Sjipning gør dig til en bedre bokser!
Vi indkøber snart nye sjippetove til klubben. Og Cajsa har allerede sagt ja til at komme forbi igen om et par måneder. Så må vi se, om holdene har fået lavet deres sjippe-lektier… Tak til Cajsa for inspiration, imponerende kunnen og for at minde os om, at teknik, timing og tålmodighed slår rå styrke.
Gladsaxe Bokseklubs diplom og kamphold var mandag i selskab med storhed, da den 14-årige danmarksmester i sjipning, Cajsa Wittrup, besøgte os. Hun har tidligere fået boksetræning til klubbens sommerferieaktiviteter og brugte nu omvendt en halv time på at undervise vores gutter i grundlæggende sjippeteknik. Og lad os bare sige, at drengene fik lidt at videre arbejde med...
Med ro og rytme demonstrerede Cajsa, hvor meget bedre man faktisk kan blive til at sjippe. Grundteknik, tempo, timing og små tricks. Det var både lærerigt og sjovt. Og superspecifikt boksearbejde: At være let på tæerne og i konstant bevægelse. At spare på energien og finde rytmen. At holde armene tæt ved kroppen. At slappe af i skuldre, arme og overkrop – også når pulsen er høj. Kort sagt: Sjipning gør dig til en bedre bokser!
Vi indkøber snart nye sjippetove til klubben. Og Cajsa har allerede sagt ja til at komme forbi igen om et par måneder. Så må vi se, om holdene har fået lavet deres sjippe-lektier… Tak til Cajsa for inspiration, imponerende kunnen og for at minde os om, at teknik, timing og tålmodighed slår rå styrke.